나는 수영을 통해 물 속에서의 명상을 즐겨요.

나는 수영을 통해 물 속에서의 명상을 즐겨요. 물에 몸을 맡기면 마치 세상에서 벗어난 듯한 평온함이 찾아와서 정말 편안했어요. 수영을 하면서 모든 생각을 내려놓고, 물의 흐름에 맡겨 자연의 소리를 듣다 보면 스트레스가 사라지는 기분이에요. 물속에서의 명상은 일상의 소란에서 벗어나 마음을 정화시키는 데 최고의 방법 중 하나에요.